SUSANE MEDEIROS

           TREINAMENTO PERSONALIZADO INDIVIDUAL

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Estarei ao seu lado para planejar e acompanhar o seu Programa de Exercícios. Os treinos serão específicos para cada aluno levando em conta não apenas o objetivo do aluno, mas as suas necessidades.

METODOLOGIA:

Passo 1- Bate papo e avaliação simples;

Passo 2- Avaliação física completa;

Passo 3- Elaboração da Periodização de Treinamento;

Passo 4- Reavaliações mensais e controle dos resultados;